Oggi peso intorno ai 51...prima ero 50,8 e domani spero di essere più vicina ai 50 netti. Oggi non ho mangiato tanto, ma sono nervosa per via dell'esame di domani, quindi mi sono scappate un paio di caramelle...tutto sommato però dovrei essere ampiamente entro le 700 cal. Potrei farcela benissimo se non esistessero i week end!!
Ho deciso che da questo sabato in poi cercherò di ridurre al minimo la colazione, per arginare eventuali disastri a pranzo e cena. Ogni volta che vedo la bilancia scendere di un po' mi scatta una specie di meccanismo di compensazione e penso di potremi concedere qualcosa in più. MA SBAGLIO. Dovrebbe essere il contrario, la perdita di peso dovrebbe spingermi a proseguire sulla strada giusta con maggiore convinzione...
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